特写|东莞四中：从强队建设到校内普及，打造篮球特色品牌
1月15日下午，2021年东莞市高中篮球冠军联赛总决赛落下帷幕。东莞市第四高级中学与光明中学两支东莞高中学界最强校队，献上了一场悬念感和观赏性十足的巅峰对决。尽管东莞四中最终以5分惜败，但比赛一上来打出的气势，以及在比分胶着时队员敢拼敢打、战至最后一秒的精气神，展现出了一支强队的作风素养。 说起东莞四中，这里是精英辈出的“篮球梦工厂”，不仅打造了一支在全国、省、市各级比赛上摘金夺银的优秀校篮球队...
篮球训练计划及内容三篇 .pdf
篮球训练计划及内容三篇 篇一：初级篮球训练计划及内容 一、基本技术学习：运球、传接球、持球、突破、投篮、共同战术 二、基础训练内容： 1、身体训练 2、球性练习 3、脚步移动 4、接传球技术 5、运球技术 6、投篮技术 7、突破技术 8、防守技术 9、抢断技术 10、战术演练 11、辅助体能 三、具体训练内容： 1、身体训练 1）力量练习 ①适宜重量的小杠铃、哑铃、实心球练习。 ②绝对力量...
小学体育四年级上教学进度表.体育教案【可下载打印】
点开下面圆形头相直接关注 周次 计划进度 第一周 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 第二周 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 第三周 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 第四周 1、传物接力；2、游戏：改换目标 第五周 1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 第六周 1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力 第七周 1、小篮球；2、游戏：绑腿接力 第八周 1...
曾凡博：付出得更多 才能对得起国家队队服 要保持对篮球的热爱
今年1月11日，曾凡博在浙江诸暨封闭的CBA赛会制过了20岁生日，接受了北京首钢男篮蛋糕“洗脸”的传统，这是他的CBA新秀赛季。 在此之前，这名首钢男篮新星就已备受关注。作为首钢“雏鹰计划”的优秀代表，曾凡博有过征战美国高中篮球的背景，有过NBA发展联盟历练的经历，也有过NBA选秀落选的遗憾。2022—2023赛季登上CBA的舞台，曾凡博在新秀赛季展现了天赋，得到了中国男篮集训队的征召...
如何通过篮球录像记录和评估训练进展：提升训练效果的终极指南
摘要 在现代篮球训练中，录像记录与分析已经成为不可或缺的一部分。无论是职业运动员还是业余爱好者，通过篮球录像记录和评估训练进展，不仅可以帮助球员更清晰地了解自己的技术弱点，还能为教练提供制定个性化训练计划的依据。本文将深入探讨两种主要方法——传统手动分析与智能软件辅助分析，并结合个人经验推荐**策略。同时，文章还将解答读者可能遇到的常见问题，帮助大家更好地利用篮球录像提升训练效果。 引言...
如何通过智能饮食解决篮球运动员的体重管理问题
摘要 篮球是一项对体能和技巧要求极高的运动，而体重管理是影响篮球运动员表现的重要因素之一。本文将深入探讨如何通过智能饮食帮助篮球运动员实现科学的体重管理，并结合个人经验与最新趋势，分析两种主要策略的区别，推荐**方法。此外，文章还提供了常见问题解答（FAQ），以帮助读者更好地理解和实践智能饮食理念。 引言：智能饮食为何重要？ 在篮球运动中，体重管理不仅关乎外观，更直接影响球员的速度、灵活性和耐力...
小孩篮球基本功训练全屏
篮球基本功怎么练? 00:00 / 04:3070% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停 Esc: 退出全屏 ↑: 提高音量10% ↓: 降低音量10% →: 快进5秒 ←: 快退5秒 视频统计信息 Video url: Video volume: Video time: Duration: Dropped Frames: Resolution: x [x]按住此处可拖拽 不再出现...
100场+！日照发布2025年重大体育赛事
3月3日，日照市新闻办举行“经山历海 体育日照”主题系列（第一场）日照市2025年度重大体育赛事活动新闻发布会。 2025年，日照市计划举办省级以上重大体育赛事活动100场以上，预计参赛人数超过8万人。 （图源：日照市体育局） 今年的重大赛事活动，主要有以下几个特点： 区县协同，打造全域赛事矩阵 深化“市区县一体化”办赛模式，突出“山海联动、四季皆赛”，持续完善“强球类、优户外...
励志作文我的理想（通用77篇）
励志作文我的理想（通用77篇） 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。写起作文来就毫无头绪？以下是小编收集整理的励志作文我的理想，仅供参考，欢迎大家阅读。 励志作文我的理想 篇1 理想是灯，照亮漆黑的夜晚；理想是一缕阳光，温暖我的心房；理想是帆，带我驶向成功的彼岸。生活因为有理想，处处充满光明...
初中体育课篮球技能训练效果教学研究课题报告.docx
1、本文档共14 页，其中可免费阅读5 页，需付费200 金币后方可阅读剩余内容。 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。...